
Jag vill ändra min livsstil, få bättre vanor, må bra, orka mer
Så bra att du har bestämt dig att prioritera dig själv och ta hand om din hälsa!
Du kan göra det på många olika sätt.
Här är hur jag kan hjälpa dig (klicka respektive ikon för att ta reda på mer)
Autoimmunt protokoll (AIP)
Detta vetenskapsbaserade program är både för dig som redan har en autoimmun sjukdom och för dig som inte har blivit diagnostiserad än men lider dagligen av diverse inflammatoriska symtom.
AIP handlar om livsstilsförändring.
AIP coaching är for dig som är less på att vara trött och sjuk, som vill må bra, ha energi och ork, som vill bromsa sjukdomsutveckling, minska inflammation i kroppen och höja sin livskvalité.
Utveckla nya vanor och bli av med ovanor
Du vet exakt vad du behöver göra för att må bra. Kanske är det att börja motionera, införa bättre arbetsrutiner eller justera din kost.
Men du lyckas inte. Du börjar igen och igen för att ge upp bara efter några veckor.
Om det låter bekant, kan jag hjälpa dig.
Jag ska lära dig ett hållbart sätt att etablera nya vanor och ett säkert sätt att bli av med ovanor.