Arkiv

Välkommen till arkiven. 

Här hittar du samtliga artiklar uppdelade per kategori för enklare navigering.
Observera att hemsida är levande och nya artiklar publiceras regelbundet. 

Vill du få nya artiklar direkt till din inkorg, prenumerera gärna här

WTF? När blev jag medelålders?

Om att vara och krisa mitt-i-livet 

  1. Går solen upp eller ner?
  2. Visste du att medelålderskris kanske inte existerar?
  3. Så, vad ska jag göra åt mitt-i-livet krisen då?
  4. Hur en medelålderskris gör dig till en bättre människa
  5. Varför krisar jag när jag inte har någon anledning att göra det?
  6. Medelålder – tid för dina mästerverk
  7. Medelålders och olycklig? Så hittar du lyckan
Vad händer i kroppen och knoppen?
  1. F…-off attityd
  2. Inte redo att se medelålders ut än? Här hittar du 10 sätt att se yngre ut 
  3. Förklimakteriet. Varför hatar naturen kvinnor?
  4. Vad händer i kroppen efter 40?
 

suicide, depression, sad
girlfriends, hug, trust

Verktyg för att må bättre

Självhjälp, övningar

Introduktion: Hur att använda övningar

Kapitel 1: Lär känna dig själv bättre
1.1 Vad ger mig energi och vad tar min energi?
1.2 Hur bra är du på att ge och ta uppmärksamhet?
1.3 Så hittar du rotorsaken till ditt problem
1.4 Livshjulet
1.5 Så hittar du det som är viktigt för dig
1.6 Mitt framtidsjag 

Kapitel 2: Sätta mål
2.1 Tre frågor att ställa innan du avger ett nyårslöfte

Kapitel 3: Uppnå mål
(inlägg kommer)

Kapitel 4: Var snäll mot dig själv
4.1 Så blir du av med negativa tankar om dig själv
4.2 Fler verktyg att bli av med negativa tankar om dig själv

woman, girl, freedom

Inspiration

Hälsa och inflammation