Jag börjar AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Så många näringsämne lyckades jag med under dag 8
Hälsa
I medelålder får vi första varningssignaler och hälsoproblem. Denna sektion handlar om hur att upprätthålla hälsan och få välmående tillbaka, med betoning på inflammation och AIP Paleo
AIP Paleo dag 7: fortsätter med bakexperiment
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med rosacea. Idag, dag 7, fortsätter jag med experiment i köket med mindre och större fiasko
AIP Paleo Dag 6: hungrig
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Dag 6 var jag oj så hungrig…
AIP Paleo Dag 5: en dag av kulinariska fiasko
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Dag 5 var full av kulinariska fiasko
AIP Paleo Dag 4
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Detta gjorde jag under dag 4
AIP Paleo Dag 3
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Detta gjorde jag under dag 3
AIP Paleo Dag 2
Imorse mådde jag bättre och kunde göra yoga nästan utan bekymmer. Så det var nog fastan som gjorde mig svag. Till frukost och lunch var det rester av gårdagens gryta med koriander och blåbär efteråt. Jag vet, lite tråkigt men jag var sugen på den grytan. Söt, snäll mot magen och mättande. Till middag var …
AIP Paleo: Dag 1
Jag börjar min AIP Paleo resan för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Detta gjorde jag under dag 1
AIP Paleo: Förberedelser
Många är rädda för att prova AIP Paleo. Vad finns det kvar att äta om jag exkluderar så mycket? Hur ska jag överleva utan kaffe?! Här är några tips
Varför jag började med autoimmun kost: rosacea och inflammation
Rosacea är kroppens sätt att signalera till dig att det pågår inflammation någonstans. Kan AIP Paleo (autoimmun kost) släcka den?