En samling av mina favorita AIP och Paleo recept
Om du tycker om nötter, ska du älska detta recept. Du kan använda vilka nötter som helst. Allt blir gott. Receptet är superenkelt och snabbt. Passar dig som äter Paleo (ej renodlat AIP tyvärr) och glutenfri kost. Vi glufsar i oss dessa smaskiga granola bars som ett söt mellanmål, dessert eller istället för lördagsgodis. Receptet …
Här får du ett recept för en kycklingbuljong som du kan använda som den är eller som bas för en mängd olika soppor. Hela vår familj älskar den. Passar dig som äter autoimmun och antiinflammatorisk kost som AIP or Paleo. Grundreceptet kommer från autoimmun kämpe, utbildare och inspiratör Eileen Laird, en skapare bakom Phoenix Helix …
Sedan jag började med antiinflammatorisk kost och AIP (autoimmunt protokoll) har jag saknat goda desserter. Jag har provat massor med recept, spenderat tid och pengar på konstiga ingredienser och varje gång blev det något helt oätbart (kolla t.ex., detta inlägg). Tills jag hittade nedanstående recept på chokladmousse. Hemskt enkelt att göra och riktigt gott. Passar …
Min AIP diet och livsstil fortsätts. Jag är på månad 3 nu. Det har inte blivit tråkigt än. Tvärtom, det fortsätter vara kul att leta fram nya måltider, grönsaker och rotfrukter. Hela familjen involveras mer och mer utan att jag ber om det. Igår valde maken frivilligt att äta sötpotatislinguini (långa smala remsor av sötpotatis …
Ibland är man sugen på någon snack. Något att mumsa i sig, trots att man inte är hungrig. Nu när du inte får vräka i dig chips och ostbågar, vad finns det att äta då? Här kommer några supersmaskiga alternativ. Grönkålschips Åh gud, vad gott!!! Hela vår familj älskar dem. Så här gör du: Slå …
AIP Paleo: vad att äta istället för chips på en fredagskväll? Läs mer »
Ännu en vecka med autoimmun kost och fler goda recept. Här kommer några som gick hem hos hela familjen och kan gärna rekommenderas. Detta recept på köttbullar från Heal Me Delicious älskade mina barn, trots att gröna kryddor var synliga (Lillan brukar alltid peta ut allt grönt hon ser i sin mat, men inte denna …