Kanske känns det som att du fastnat i en inre spiral av oro, självkritik och grubblerier som aldrig riktigt tystnar.
Du försöker tänka positivt, men tankarna hittar alltid tillbaka till samma plats – till känslan av otillräcklighet, jämförelse och krav.
Du längtar efter att hitta tillbaka till din glädje och energi.
Efter att få känna dig lugn, trygg och närvarande – och kunna njuta av livet här och nu, utan att tankarna drar dig bort från stunden.
Många av mina klienter beskriver precis det här. De vill bryta mönstret av självkritik och hitta nya sätt att se på sig själva – med mer värme, medkänsla och förståelse.
För när vi slutar döma oss själva, frigörs energi till det som verkligen betyder något.
Tillsammans arbetar vi med att förstå och förändra de mönster som håller dig fast. Jag använder metoder från coaching, psykologi och beteendevetenskap för att hjälpa dig hitta lugn, balans och ett nytt sätt att tänka – ett som stärker dig istället för att dra ner dig.
💛 Vill du börja hitta tillbaka till lugnet och glädjen?
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal (30 min) via knappen nedan, så utforskar vi nästa steg tillsammans.
Detta säger mina kunder
Jag är sååå tacksam över att du stöttat och hjälpt mig tillbaka till livet. Det finns faktiskt inte ord som betyder lika mycket som det du gjort för mig och min utveckling. Din professionalitet, ditt ljus, dina kloka ord, dina verktyg, och våra samtal. Det kom precis i rätt tid! Jag var så i ”skiten” att jag knappt kunde se, läsa, skriva, tala eller höra.
Tänk nu ett år efteråt, du ser mig i backen i Hemavan. Jag skriver i flera block om min framtid och läser personlig utveckling böcker igen och ser ljust på framtiden. Stiger upp på morgonen 6. Det är faktiskt en jävla resa. 🙂
På riktigt Yulia jag hade inte klarat detta utan dig, aldrig! Det är din förtjänst! Jag är 10000% säker.
Tidigare kände jag mig ofta nedstämd och negativ. Jag var fast i en spiral av självkritik och tvivel, och behövde ett konkret verktyg för att bryta det mönstret och få tillbaka min energi och livsglädje.
Efter samtal med Yulia har jag fått upp ögonen för nya möjligheter i livet. Jag känner att min livsglädje och energi är på väg tillbaka. Jag ser ljust på framtiden – det känns som att jag har tagit tillbaka kontrollen över mitt inre liv.
