Arg yoga för mammor
Här skrev vi om varför yoga är bra för oss, tjejer mitt-i-livet. Scary Mommy ger oss en till anledning – att lätta på trycket – ett måste för alla mammor 🙂
Myshörna
en plats att slappna av, få lite värme, positivitet och inspiration
För dig som arbetar hemifrån
Håller dina krafter och livslusten att ta slut efter ett år i karantän? Är du en arbetande mamma så är det särskilt tufft för dig. Nästan 10 mln arbetande mammor i USA led från utbrändhet redan i 2019. Under pandemin ökade dessa siffror. Det är just mammor som tog större delen av ansvar för barn, …
Vad längtar du efter mest? Därför ska du ge det till andra
Vad än du längtar efter i livet, ge det till dina vänner, kollegor, käraste och närmaste. Om du längtar efter mer stöd, stödja andra. Om du längtar efter mer uppskattning, uppskatta andra. Om du längtar efter mer kärlek och acceptans, älska och acceptera andra. Om du längtar efter att bli uppmärksammad, uppmärksamma andra. Om du …
Vad längtar du efter mest? Därför ska du ge det till andra Läs mer »
Sikta högre
Sikta högre. Sikta så högt som du vågar drömma och ta lite till. Det spelar ingen roll om du inte lyckas. Du kommer mycket längre än andra, bara genom att ha siktat, att ha försökt, att ha drömt och vågat. ”If you aim at what you can hit, you’ll likely get there every time: never …
du slutar bry dig om vad andra tycker efter 50
En av fördelar med att bli medelålders är att man slutar bry sig om vad andra tycker och tänker. Äntligen! Karen Morgan (55 år gammal) ger dig många roliga exempel på detta
Du är inte dina tankar
Så många av oss nedvärderar oss själva. Dagligen. Konstant. Dessa tankar får oss inte att förändras och bli bättre. De får oss enbart att må dåligt.
Om inte nu, när?
Vi senarelägger saker. Särskilt de vi inte vågar ta itu med. De som känns lite för läskiga eller utmanande, som kan resultera i en obekväm känsla eller tvinga oss till en förändring. Men att senarelägga är en usel strategi. Morgondagen är inte garanterat.
Lästips för helgen: ”Vild” av Cheryl Strayed
Vill du fara på en andlig och fysisk upptäcktsfärd som får dig att inse de viktigaste sanningarna om dig själv, människor och livet? Då är denna bok för dig
Du åldras – hitta humor i det
När du blir lite glömsk och försöker öppna din bil, bara för att inse att den är någon annans. Av en annan märke. Med en förare inne… Har du tid, så hittar du Karen Mills hela föreställning här nedan (38 min)