Choklad brownies (AIP)
En riktig mumsig, sött och fyllig dessert. Denna kommer från Indira Shyju – författare bakom Cook2Nourish. Klicka länken för att …
AIP recept
En samling av mina favoritrecept (AIP, Paleo, Whals GAPS, mjölk- och glutenfri)
Enkla och snabba chokladtryfflar
Bli glad du som äter autoimmun kost. Äntligen finns det en god ”choklad” dessert som du kan njuta av och …
Räkor med blomkålsris
En snabblagad lunch som är fullproppat med bra näringsämne. Räkor är rika på Protein-, Selen-, Magnesium-, Zink-, D-vitamin-, Järn- och …
Smaskig äppelkyckling
Ett enkelt och gott recept som passar dig som äter autoimmun kost (AIP, Paleo, Wahls, gluten- och mjölkfri). Utmärkt att …
Krämig grönkålssoppa
Grönkål är en grönsak alla borde få i sig mer av. Den är nämligen fullproppad av vitaminer, antioxidanter och mineraler. …
Morgongryta
Denna morgongryta är mättande, god och precis lagom söt. Passar utmärkt för dig som äter autoimmun kost (AIP, Paleo, Whals, …
Paleo lax med ungrostade rotfrukter
Denna är en stammisrätt i vårt hus. Vanligtvis brukar vi bli hungriga efter en fiskrätt ganska fort. Men pga sin …
Glaserade revbensspjäll
Detta recept ger dig en smaskig middag eller en oemotståndligt snack. Väldigt enkelt att göra. Passar dig som äter autoimmun …
Värmande höstgryta
Så mysigt det är att äta en varm fyllig gryta en kall och mörk höstdag. Denna gryta är lätt att …
Fräsch grön juice
Enligt autoimmuna protokoll ska man äta gigantiska mängder frukt och grönt varje dag (30 olika enligt autoimmunt protokoll, 9 dl …