Är mobilen ond?
Är mobilen ond? Skulle vi alla må bättre om vi gick tillbaka till sladdtelefoner? När jag skriver detta har vi …
Verktyg för att må bättre
En samling av artiklar om olika sätt att hantera medelålders nedstämdhet, samt vända denna livsperiod till dina bästa år
Kvinnor: Varför plågar vi oss själva och hur att sluta med det?
Många kvinnor plågas dagligen av negativa tankar om sig själv. Det påverkar hur vi mår, hur vi arbetar, huruvida vi kan njuta av livet. Det kan leda till katastrofala konsekvenser som mental ohälsa och suicid. I denna artikel går vi genom varför det är så och hur att hantera dessa tankar för att inte låta dem styra våra liv och beröva oss livsglädje.
Din inre mobbare och hur att bli av med henne
Psykologer kallar det för inre kritiker, men jag föredrar uttrycket inre mobbare. För att den inre rösten som finns hos …
Det spelar roll hur du ser ut
Det spelar roll hur du ser ut. Jag menar inte antal rynkor eller kilo. Jag pratar om 1) din hållning, …
hur 15 min i naturen hjälper ditt välmående
Vad gör du när du är trött, nedstämd eller mår sådär halvbra? Enligt forskningen är det bästa du kan göra …
Detta måste alla kvinnor mitt-i-livet göra
Medelålders, trött och nedstämd? Det är precis då du måste lägga en till sak på din att-göra-lista. Vilken sak? Att …
Inte redo för medelålders utseende än? Här är 10 sätt att se yngre ut
Det sker skittråkiga förändringar i kroppen och utseende när man kommer in i medelålder. Men det finns sätt att se yngre ut
Yoga – en medelålders klyscha eller ett effektivt botemedel?
Ljuvliga medelåldern… Dessa kan bli våra bästa år då vi uppnår en viss ekonomisk nivå, lämnar de värsta småbarnsåren bakom …
Yoga – en medelålders klyscha eller ett effektivt botemedel? Läs mer »
10 filmer som ska garanterat få dig att må bättre
Här kommer en lista av härliga filmer om kvinnor mitt-i-livet som ska garanterat få dig på bättre humör, om du …
F.. off attityd
Vet du vad som händer när vi blir äldre? Vi får bättre självkänsla. Slutligen känner man: det här är jag; om du inte tycker om det, f.. off