Sen att ’blomma’? Då är Medelålder din tid!
Känner du att du ligger efter med livet? Då är medelålder din tid att blomma. Här får du massor med inspirerande exempel
Kloka råd
Inspirerande och lärorika TED-talks, intervjuer, videos och annat
så lyckas du med ditt nyårslöfte
Tre superenkla tips som hjälper dig att lyckas med ditt nyårslöfte i år
3 frågor att ställa innan du avger ett nyårslöfte
Brukar du avge nyårslöfte? Hur går det med att hålla dessa? Här är ett enkelt verktyg som ökar dina chanser att hålla ditt nyårslöfte i år.
så här bekämpar du stressen
Vad är bättre än att börja en arbetsdag med ett leende och insikt om att allt är kanske inte så viktigt och allvarligt som man tror? Loretta LaRoche får dig att skratta över några vassa observationer och roliga tips för stresshantering. Vågar du gå på jobbet med en clownnäsa för att lätta på trycket?
10 bästa tips att hålla din hjärna ung
I denna informativa TED-talk lär du dig 10 bästa sätt att skydda din hjärna mot åldrande och sjukdomar som Alzheimers och demens.
Hur mäter du framgång?
Julia Turshen, kokboksförfattare från New York, mäter framgång i hur mycket hon skrattar. Så här säger hon: ”I like using laughter as a unit of measurement. If I am not enjoying what I’m doing, then I’m not enjoying my day-to-day life, and what’s the point of that?” Skrattar du tillräckligt? Vad får dig att skratta? …
bästa självhjälpsboken
När man är sökande eller nedstämd, är det inte ovanligt att man letar efter svar eller hjälp externt. Självhjälpsindustri är enorm och blomstrande. Självhjälpsböcker, självhjälpsguru, självhjälpsvideos, retreats, resor och möten – listan kan göras långt. Härligt att det finns hjälp att få, farligt då det kan få helt oönskade konsekvenser. För en tid sedan , …
7 fördelar med att bli äldre som kvinna
Njut av denna livsbejakande, positiv, humoristiskt och empowering TED-talk