Granola bars för nötälskare
Om du tycker om nötter, ska du älska detta recept. Du kan använda vilka nötter som helst. Allt blir gott. …
AIP recept
En samling av mina favoritrecept (AIP, Paleo, Whals GAPS, mjölk- och glutenfri)
Världens godaste kycklingbuljong
Här får du ett recept för en kycklingbuljong som du kan använda som den är eller som bas för en …
Krämig chokladmousse
Sedan jag började med antiinflammatorisk kost och AIP (autoimmunt protokoll) har jag saknat goda desserter. Jag har provat massor med …
AIP Paleo: 4 enkla och supergoda recept för lunch
Min AIP diet och livsstil fortsätts. Jag är på månad 3 nu. Det har inte blivit tråkigt än. Tvärtom, det …
AIP Paleo: vad att äta istället för chips på en fredagskväll?
Ibland är man sugen på någon snack. Något att mumsa i sig, trots att man inte är hungrig. Nu när …
AIP Paleo: vad att äta istället för chips på en fredagskväll? Läs mer »
Vecka 6 AIP Paleo: massor med goda AIP recept
Ännu en vecka med autoimmun kost och fler goda recept. Här kommer några som gick hem hos hela familjen och …
Vecka 5 av AIP Paleo: Nybörjarens insikter
Här är sammanfattning av det viktigaste som lyfts upp av experter gång på gång:
1. Ät massvis med grönsaker. Helst 30 olika grönsaker per vecka.
2. Organkött hur äckligt det än låter är ett måste…