Hur att använda övningar?
Grundregler för användning av övningar: Det finns inga grundregler. Gör övningar när och hur du kan och som din vardag …
Medelålderskris
Vad är mitt-i-livet krisen? Varför hamnade jag i den? Vad kan jag göra för att må bättre? På denna sida hittar du både tematiska artiklar och självhjälpsövningar
Varför krisar jag när jag inte har någon anledning att göra det?
Är du en av dem som har hamnat i medelålderskris men känner att du inte har några objektiva anledningar för att krisa?
Hur en medelålderskris gör dig till en bättre människa
En av anledningar till en medelålderskris är den plötsliga insikten att halva livet är redan förbi. Den insikten ger oss en superkraft
Vad ska jag göra åt mitt-i-livet krisen?
Vill du köra igång med att bekämpa mitt-i-livet krisen? Bra! Jag med! Här kommer första tipset: ”rekindle a spark”
Medelålderskris finns inte. Eller?
Medelålderskris existerar inte, enligt forskare. Du som kvinna bara råkar må som skit i 20 år av ditt liv. Under hela medelålder…
Går solen upp eller ner?
Vad ser du på vår logo? Går solen upp eller ner? Och hur ser du på att vara medelålders?