Rosacea och AIP Paleo kost

Här berättar jag om min kamp mot rosacea och inflammation i kroppen med hjälp av AIP Paleo (autoimmunt protokoll)

midlife shine

Jag börjar AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Så många näringsämne lyckades jag med under dag 8

Midlife shine

AIP Paleo Dag 2

Imorse mådde jag bättre och kunde göra yoga nästan utan bekymmer. Så det var nog fastan som gjorde mig svag. Till frukost och lunch var det rester av gårdagens gryta med koriander och blåbär efteråt. Jag vet, lite tråkigt men jag var sugen på den grytan. Söt, snäll mot magen och mättande. Till middag var …

AIP Paleo Dag 2 Läs mer »

meatballs, meat, minced meat

AIP Paleo: Förberedelser

Många är rädda för att prova AIP Paleo. Vad finns det kvar att äta om jag exkluderar så mycket? Hur ska jag överleva utan kaffe?! Här är några tips