Vecka 3 på AIP Paleo: känner mig såååååå trött
Mår du dåligt av AIP Paleo? Det kan vara en symtom på att din autoimmun kost fungerar. Under vecka 3 drabbades jag av en die-off effekten
Min historia
Här berättar jag om min kamp mot rosacea och inflammation i kroppen med hjälp av AIP Paleo – ett omfattande autoimmunt protokoll
AIP Paleo Dag 15 (av 30): HALVVÄGS!
För 17 dagar sedan påbörjade jag min resa till friskare kropp med mindre inflammation. Det är dags för halvtidsutvärdering. Så här är det med min rosacea idag
AIP Paleo dag 14: jag provar äta lever
Färsk bär till frukost igen. Mums! Till lunch, åt jag lever helt frivilligt… Ok inte mycket. Men med tanke på …
AIP Paleo dag 13: längtar efter återintroduktion
Jag börjar fundera på återintroduktion av mat som jag förhoppningsvis kan börja efter 30 dagar på AIP. Man får inte …
AIP Paleo Dag 12: less på att laga mat
Dag 12 av AIP Paleo för att lugna ner min rosacea och inflammation i kroppen. Och jag är less på att laga mat och skräckslagen av gluten
AIP Paleo Dag 10: en lugn dag hemma
AIP Paleo dag 10 spenderades lugnt hemma med många mumsiga rätter
AIP Paleo Dag 9: akuten
Jag börjar AIP Paleo resa för att bli av med inflammation i min kropp, särskilt rosacea. Dag 9 var lite dramatisk med besök på akuten
AIP Paleo dag 7: fortsätter med bakexperiment
Jag börjar min AIP Paleo resa för att bli av med rosacea. Idag, dag 7, fortsätter jag med experiment i köket med mindre och större fiasko